Статья рассказывает о том, почему людям трудно заниматься самокоучингом и как двигаться в нужном направлении. Автор советует прислушиваться к авторитетам, узнавать, как что-то работает у других и пробовать разное. Также подчеркивается важность баланса и необходимость начинать с простых вещей.