У людей, которые приходят и на тренинг, и на психологические консультации обычно есть два противоречивых запроса
☝решить проблему быстро и без их участия (просто расхотеть курить, например)
и, в то же самое время,
✌научиться рулить собой, научиться брать такую вот ситуацию под контроль, научиться ее решать
То есть, (одновременно) хочется, чтобы проблема просто прошла, не знать о ней и не думать ничего.
Но вряд ли хочется (одновременно) думать, что в следующий раз (похожий) мы окажемся перед ней все такими же беззащитными и зависимыми.
Ко мне на тренинги и консультации приходили люди, у которых когда-то быть опыт очень удачных консультаций с другими специалистами, которые помогли за одну сессию бросить курить (или еще что-то).
Они потом опять начали - через несколько месяцев или кто-то через несколько лет.
И теперь снова бросить не могут - им теперь тот прошлый "очень легкий" способ не дает покоя. Им теперь кажется, что можно бросить без периода тяги и ломки, без удерживания себя, без фрустрации.
Собственно, и сама вредная привычка выполняет ту же функцию - поддерживает, помогает отвлекаться, "спасает" от фрустрации и переживаний.
НЛП и КПТ - это методы краткосрочной терапии (а точнее - обучения). Что-то мешающее исправить за один или очень малое количество сеансов действительно можно.
Но в этом случае вы не научитесь работать с подобным. Функцию планировщика, воли, маяка, учителя и в некотором роде взрослого возьму на себя Я (терапевт и консультант) - внешнее сознание.
Когда вляпаетесь в следующий раз во что-то другое или похожее (столкнетесь, например, уже не с табачной, а с любовной зависимостью) - придется снова приходить ко мне.
Не всему нужно учиться самому - нанимать специалиста и экономить время это правильно и современно. У нас очень ограниченный ресурс.
Но работе с собой, но обучению себя (а после и пониманию, как нужно с другими) - НУЖНО.
А функцию обучения выполняет курс или серия консультаций. Поэтому я так люблю свой НЛП-практик. И все, что узнаю - все добавляю в него. Он самый полный.
Хотя тренинг-курс по когнитивно-поведенческой терапии я сделала тоже с любовью и с желанием комплексно умесить в нем все необходимое. И там тоже все есть, просто без расширенного коммуникативного блока.
НЛП и КПТ учат становиться самому себе коучами. Направлять себя, работать с собой, тренировать у себя нужные навыки и квалификации и понимать, как решать свои задачи.
Кто-то еще вздыхает о том, что куда ни глянь - везде коучи. Но это уже не современно. Мы двигается к новому миру - когда каждый самостоятелен, хозяин и управляет собой (и понимает, как надо с другими). Но не для мифической независимости это нужно. А для того, чтобы иметь свободу и способности достигать больших целей - вот что современно.
Каждому на его работе и в его доме нужно быть коучами, конечно. Каждому придется разобраться в своей голове.
И психолог, и курс вам помогут. Я вам предлагаю сделать это интенсивно, полно и достаточно быстро.
---
Друзья, со следующей недели запускаем полный курс НЛП-практик к занятиями по понедельникам и средам с 9.00 до 13.00 и с продолжительностью 4 месяца.
Это идеальный формат - после занятий еще достаточно времени для работы. Вечера и выходные свободны при этом.
❗ Напоминаю - что НЛП-практик можно полностью или наполовину просить у своих работодателей. У меня до 30% студентов в сезоне учатся при участии или за счет своих компаний.
Кто думает - завершайте думать и приходите. Приходите на вечерние встречи или на индивидуальные знакомства со мной на Почаинскую, 17. И записывайтесь на курс в ЛС.
