Про психологические основы влияния
я начала разговор о них еще после тренинга по технологии влияния, который прошел в декабре.
А теперь, прослушав "беседы от Дамме" на курсе медитации Випассана, об этом хочется рассказать еще объемнее.
Вот я выгрузила из головы некоторые базовые эффективные настройки.
Без них, даже владея методами пропаганды и манипуляции, даже зная лучшие переговорные техники, результаты не будут удовлетворяющими.
А еще вероятнее - результатов больших и не будет.
Потому что без них человек неспокоен.
Люди с противоположными настройками обычно живут с 40 кошками или пьют с друганами в гаражах со сварливой толстой женой дома.
Но это я нагнетаю, конечно. Обычно у человека часть настроек нормальны или терпимы, а часть плохи. Поэтому в обычной жизни все, чаще всего, нормально или терпимо. Только иногда не очень.
А чтобы стало хорошо, надо поправить настройки. И они вот какие:
- Отношение к намерениям других людей как к позитивным (для них)
- Осознание своих целей и внутренняя ответственность
- Гибкость и обучаемость
- Оптимальный уровень мотивации
- Эффективное восприятие обратной связи
- Принятие постепенного прогресса
- Умение смотреть на себя со стороны
Все перечисленное, кстати, это мета-навыки. Софт софт скиллс. Современные психотерапевтические модели являются трансдиагностическими - то есть являются не симптомо-направленными, а процессно-направленными. Они обучают клиента мета-навыкам- навыкам, которые лежат в самой основе и которые способствуют разрешению сразу многих накопившихся проблем.
Так вот
- способность принимать и проживать эмоции
- расцепление своего Я со своими переживаниями (гибкое дистанцирование от буквального значения познания)
- осознание своих ценностей
- формирование Я-наблюдателя
- принятие личной ответственности и тренировка последовательности в действиях (в соответствием со своими ценностями)
- тренировка осознанности и пребывания в текущем моменте
это они и есть.
---
Я вас приглашаю во вторник (24 января) в 19.00 на вечерний тренинг, который мы посвятим разбору того, что же такое терапевтические техники, зачем они нужны и как работают.
Рассмотрим техники и из НЛП, и из когнитивно-поведенческой терапии, и из медитации (похожие).
И потренируем на себе парочку.
Записывайтесь в ЛС и до встречи.